PENSAMENTO DOMINADO
A Inteligência Emocional
está relacionada a habilidades tais como motivar a si mesmo e persistir
mediante frustrações; controlar impulsos, canalizando emoções para situações
apropriadas; praticar gratificação prorrogada; motivar pessoas, ajudando-as a
liberarem seus melhores talentos, e conseguir seu engajamento a objetivos de
interesses comuns.
Gilberto Vitor
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Você provavelmente já
ouviu e talvez esteja até acostumado a ouvir que pessoas com um maior quociente
de inteligência – o famoso Q.I – são as que se dão melhor em suas carreiras
profissionais. O que você talvez não saiba é que existe outro tipo de inteligência,
a emocional, que parece ser o segredo por trás de muitas pessoas de sucesso.
Entenda o que é
inteligência emocional e por que ela é importante para você
Se esse tipo de
inteligência é emocional, você já deve imaginar que não é o tipo de coisa que
se aprende na escola nem depende de equações matemáticas ou fórmulas bizarras.
Basicamente, inteligência emocional é a habilidade que uma pessoa tem de
perceber, entender, avaliar e administrar suas próprias emoções e também as
emoções dos outros, de maneira positiva.
Por mais que em um
primeiro momento isso possa parecer fácil, administrar as próprias emoções não
é exatamente a tarefa mais simples do mundo. É preciso autocrítica, reflexão,
meditação e empatia – só para citar alguns fatores. Isso tudo afeta a maneira
como nos comportamos, tomamos decisões e interagimos socialmente.
E se você acha que isso é
tudo uma grande enrolação, saiba que a ciência já descobriu que pessoas com
altos níveis de QI são superadas 70% das vezes por pessoas emocionalmente
inteligentes. Basicamente, saber controlar suas próprias emoções, refletir
sobre elas e colocar suas conclusões em prática pode fazer com que você se dê
melhor do que o “gênio” da turma.
